Prehrana kod psorijaze

Poželjne namirnice su:

  • -jabuke, brusnice, suhe šljive, avokado, guava, orašasti plodovi
  • -artičoke, mrkva, celer, cikla, repa, radič, češnjak, krastavci, tikvice, potočarka, pastrnjak
  • -riža, ječam, proso, raž, lan, laneno ulje, omega-3 i omega-6 masne kiseline, klice, grah, soja
  • -losos, haringe, sardine, lokarda, brancin, morski plodovi
  • -sirutka, probiotici
Nepoželjne namirnice:
  • -citrusno voće (limun, naranča, mandarina, grejp),
  • veće doze vitamina C
  • -svinjetina, crveno meso, mlijeko, maslac, jaja
  • -začinjena, masna i pržena hrana
  • -šećer
  • -kava, čaj, kofeinski napitci
  • -alkohol
  • -ginseng
fb